Author: Diana

Mengenal Avoskin Series Miraculous Retinol, Ampuh Cegah Penuaan Dini

avoskin series

Bagi Anda yang suka berbagai produk perawatan kulit, tentu sudah tidak asing lagi dengan kandungan retinol. Salah satu brand skincare yang punya produk retinol adalah Avoskin. Avoskin series retinol ini tersedia dalam 2 produk, yaitu toner dan ampoule. 

Retinol merupakan zat aktif yang merupakan turunan dari vitamin A. Menggunakan retinol ini sebenarnya harus hati-hati karena dosisnya tidak boleh sembarangan. Yuk, kenali lebih lanjut terkait retinol dan manfaatnya.

Mengenal Retinol

Retinol ini adalah zat aktif turunan vitamin A yang memang biasanya digunakan dalam produk skincare. Kandungan bahan aktif ini diyakini bisa memperbaiki tekstur kulit, pigmentasi, dan warna kulit. Biasanya retinol digunakan oleh orang-orang yang sudah mulai memasuki usia fase penuaan. 

Menurut sebuah penelitian, retinol merupakan komponen retinoid yang bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini karena sinar matahari. Seperti garis-garis halus, kulit keriput, kerutan, kulit kasar, serta hilangnya kekenyalan kulit. 

Manfaat Retinol untuk Wajah

  1. Meningkatkan produksi kolagen kulit

Manfaat retinol untuk kulit wajah yang terkenal adalah mampu meningkatkan produksi kolagen. Dengan begitu, munculnya keriput dan garis halus berupa kerutan bisa dicegah lebih dulu. Selain meningkatkan produksi, retinol juga memastikan kolagen tetap berfungsi optimal di wajah.

  1. Menghentikan proses pigmentasi

Manfaat retinol lainnya adalah untuk menghentikan pigmentasi atau penggelapan kulit karena warna kulit tidak merata. Menurut penelitian, retinol efektif mengurangi pigmentasi akibat paparan sinar matahari. 

Retinol ini bekerja dengan meningkatkan regenerasi sel kulit dan juga menghambat produksi melanin sehingga warna kulit bisa jadi lebih merata. 

  1. Mempercepat regenerasi kulit

Manfaat retinol untuk wajah juga bisa mempercepat regenerasi kulit. Dengan begitu kulit jadi terlihat lebih sehat dan cerah. Retinol akan memberi stimulasi kulit sehingga memproduksi sel kulit baru menggantikan sel-sel kulit mati yang sudah terangkat.

  1. Mengobati jerawat

Retinol juga berfungsi untuk mengobati jerawat pada tingkat keparahan sedang hingga parah. Retinol ini akan bekerja menjaga pori-pori tetap bersih sehingga tidak akan ad apenyumbatan. Selain itu, retinol juga mengendalikan produksi minyak berlebih. Dengan begitu munculnya jerawat nantinya bisa lebih dicegah.

  1. Mengandung antioksidan

Retinol juga memiliki manfaat sebagai antioksidan karena turunan dari vitamin A. Manfaat ini bisa menghubungkan sel kulit yang satu dengan sel kulit yang masih muda, sehingga bisa muncul ke permukaan kulit sehingga bisa mencegah tanda-tanda penuaan.

  1. Membersihkan pori-pori wajah

Retinol juga berguna membersihkan pori-pori kulit wajah. Pori-pori yang tersumbat karena penumpukan minyak, keringat, kotoran, dan sisa makeup sehingga bisa menimbulkan jerawat. 

  1. Mengatasi rosacea

Rosacea adalah masalah pada kulit yang ditandai dengan kulit memerah. Nah, retinol bisa mengatasi kondisi ini. Retinol akan membuat kulit jadi lebih sehat dengan melancarkan peredaran darah. 

Untuk mendapatkan manfaat retinol untuk mengatasi rosacea ini bisa digunakan secara perlahan 1-2 kali seminggu. Konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk mendapat panduan yang lebih lengkap.

  1. Mencegah tanda-tanda penuaan

Seperti yang sudah sering disebutkan sejak awal, retinol ini bermanfaat untuk mencegah tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan di wajah. Retinol juga bisa merangsang produksi kolagen sehingga kulit wajah akan tampak lebih awet muda.

Mengenal Miraculous Retinol Series

Produk dalam rangkaian Avoskin series retinol ini terdapat dalam dua produk, yaitu toner dan ampoule yang wajib dicoba. Series ini mengandung actosome retinol yang membuatnya sangat efektif untuk mendapat manfaat dari zat retinol. Berikut review singkat masing-masing produk Avoskin series retinol ini.

  • Avoskin Miraculous Retinol Ampoule

Ampoule ini mengandung Actosome retinol 3% yang bisa mencegah penuaan dini kulit. Selain retinol, ampoule ini mengandung peptide, ekstrak teh hijau, vitamin E, dan raspberry. Kandungan-kandungan tersebut bisa merangsang regenerasi sel kulit baru serta meningkatkan produksi kolagen kulit. 

Penggunaan ampoule ini hanya disarankan di malam hari karena akan membuat kulit jadi lebih sensitif saat terkena paparan sinar matahari. Jangan lupa menggunakan sunblock di siang hari saat mencoba menggunakan ampoule retinol dari Avoskin ini, ya!

  • Avoskin Miraculous Retinol Toner

Produk lain dari rangkaian Avoskin series retinol ini adalah Miraculous Retinol Toner. Selain mengandung retinol, produk toner ini mengandung niacinamide, peptide, dan ekstrak buah delima. 

Berbagai kandungan dalam toner ini dapat menghilangkan garis-garis halus di wajah, mencerahkan kulit, meregenerasi sel kulit baru, sehingga kulit akan terlihat awet muda. Sama saja, sebaiknya produk ini digunakan di malam hari saja. Dan gunakan tabir surya di siang harinya.

Banyak Keuntungannya, Pertimbangkan Hypnobirthing untuk Persalinan

Hypnobirthing meminimakan risiko vagina robek

Sedang mencari metode persalinan yang cocok untuk melahirkan sang buah hati? Bagaimana jika Anda mempertimbangkan metode hypnobirthing. Pada dasarnya, ini merupakan metode hipnosis untuk memberikan perasaan nyaman dan menghilangkan ketakutan saat melahirkan. Dengan kondisi yang nyaman, diyakini proses melahirkan menjadi lebih mudah. 


Ketika memilih metode hypnobirthing, sebaiknya Anda mulai mengikuti kelas terkait metode ini sejak usia kehamilan 32 minggu. Walaupun memang, Anda juga bisa melakukan secara mandiri. Saat mempelajari teknik hipnosis dan relaksasi menjelang persalinan ini, bukan hanya Anda yang mesti mengikutinya. Pasangan Anda pun wajib ikut serta untuk bisa memberikan ketenangan saat proses persalinan berlangsung. 


Dengan hipnosis positif untuk persalinan, berbagai keuntungan pun dapat Anda peroleh. Berikut ini adalah banyak manfaat dari hypnobirthing yang sudah diakui oleh ibu-ibu yang melahirkan menggunakan metode yang satu ini. 


Tentang hypnobirthing, teknik persalinan yang menenangkan


Menghilangkan Trauma Persalinan 

Metode persalinan menggunakan hypnobirthing bukan hanya cocok bagi Anda yang baru pertama kali menjajal persalinan. Untuk Anda yang sudah melakukan persalinan sebelumnya, metode ini pun sangat pas, apalagi jika Anda memiliki trauma persalinan yang lalu. Secara umum, hypnobirthing memang dapat membantu melahirkan orang-orang yang telah mengalami trauma seputar kelahiran atau yang memiliki ketakutan umum akan persalinan dan melahirkan. Sekitar 40 persen dari kursus hypnobirthing pada umumnya terfokus pada penghilangan trauma persalinan sebelumnya agar tidak terbawa ke persalinan yang akan dihadapi. 

Membuat Lebih Santai 

Metode hipnosis yang berkunci pada relaksasi pada akhirnya membuat Anda bisa merasa lebih tenang menghadapi proses persalinan. Dalam sebuah studi yang dilakukan tahun 2013, didapati fakta bahwa ketenangan tersebut muncul karena hipnosis positif bisa membuat perempuan lebih mampu mengontrol perasaannya. Ujung-ujungnya, Anda pun akan lebih bisa mengendalikan pikiran dan merasa lebih santai menghadapi waktu melahirkan yang sudah di depan mata. 


Meminimalkan Kebutuhan Intervensi 

Dalam sebuah tinjauan studi tahun 2011, ditemukan fakta bahwa hypnobirthing bisa membantu mendorong kelahiran normal. Bahkan dengan metode hipnosis positif ini, penggunaan intervensi untuk membantu proses persalinan, misalnya menggunakan induksi atau obat, juga dapat dikurangi. Kemungkinan melahirkan caesar karena ketidakmampuan mengejan pun dapat diminimalkan. 


Persalinan Lebih Cepat 

Kontraksi menjadi momok yang menyakitkan ketika menghadapi persalinan. Apalagi jika proses pembukaan rahim terjadi lama maka kontraksinya dapat semakin menyiksa Anda lebih panjang. Metode hypnobirthing disebut-sebut mampu membuat pembukaan serviks terjadi lebih cepat. Alhasil, kontraksi yang membuat Anda merasa sangat tidak nyaman dapat diminimalkan. 


Mengurangi Nyeri Persalinan 

Rasa sakit sebenarnya bisa dikelola lewat pikiran. Jika Anda terbiasa mampu mengendalikan pikiran ke arah lebih positif, rasa sakit pun bisa diredam dan menjadi tidak terasa. Hal inilah yang dapat Anda alami ketika melakukan persalinan menggunakan metode hypnobirthing. Kemampuan mengontrol perasaan tenang dan menepis rasa takut pada akhirnya bisa mengurangi nyeri persalinan yang Anda rasakan. 


Meminimalkan Risiko Vagina Robek 

Vagina yang robek saat melahirkan umumnya disebabkan karena ketidakmampuan otot-otot rahim mengendur secara maksimal. Ini terjadi karena ibu melahirkan dengan kondisi tegang. Cobalah untuk melakukan hipnosis positif dan rasakan Anda bisa melakukan persalinan lebih tenang. Risiko vagina robek pun akhirnya dapat diredam seminimal mungkin. 


Bayi Lebih Sehat 

Tidak jarang ditemui kasus saat bayi lahir kurang sehat akibat proses persalinan yang sulit. Kenyataannya, bayi-bayi yang dilahirkan dengan metode hypnobirthing tampak lebih sehat setelah dilakukan evaluasi. Kesehatan bayi yang maksimal karena metode hypnobirthing berkaitan dengan kecepatan dan kemudahan saat proses pengeluarannya. 


Pemulihan Lebih Cepat 

Karena rasa nyeri yang minim, proses pemulihan ibu yang melahirkan dengan hypnobirthing pun akan lebih cepat. Jangan kaget selang beberapa jam pasca melahirkan, Anda sudah bisa berjalan menuju normal kembali. 


ASI Lebih Lancar 

Lancar tidaknya produksi ASI sangat dipengaruhi oleh kondisi tubuh dan pikiran ibu. Ibu yang melahirkan dengan penuh trauma dan badan yang terasa nyeri akan membuat produksi ASI tersendat. Sementara itu dengan menggunakan metode hypnobirthing, nyeri bisa diminimalkan dan tubuh ibu menjadi lebih nyaman sehingga produksi ASI bisa lebih lancar. 

*** 

Dengan manfaat yang begitu banyak, Anda tidak perlu ragu memilih metode hypnobirthing untuk persalinan Anda. Namun pastikan, Anda berkonsultasi terlebih dahulu kepada tenaga kesehatan yang menangani Anda.

Ada Beberapa Jenis Test Covid-19 Rapid Test Jakarta Barat

Kasus COVID-19 yang kembali melonjak di seluruh negeri dan lebih banyak orang yang dites, ada kebutuhan untuk memahami berbagai jenis rapid tes Jakarta barat yang tersedia karena tidak semua orang menerima jenis tes yang sama.

Memahami berbagai jenis tes yang digunakan untuk tes COVID-19 adalah bagian penting untuk memahami hasil Anda cara kerja tes, kemungkinan negatif palsu atau positif palsu, dan garis waktu gejala Anda sendiri. 

Apa jenis tes COVID-19 yang ada?

Saat ini ada dua jenis utama tes COVID-19 yang digunakan untuk menguji pasien COVID-19: tes molekuler (juga dikenal sebagai tes asam nukleat, RNA atau PCR) dan tes antigen cepat.

Jenis pengujian ketiga mencari antibodi yang dibuat untuk memerangi virus. Meskipun terkadang digunakan, tes ini hanya dapat mengidentifikasi apakah Anda memiliki virus di masa lalu. Selain itu, tes antibodi masih menghadapi masalah yang berkaitan dengan pertanyaan akurasi, tingkat antibodi yang bervariasi dari pasien ke pasien dan apakah hasilnya benar-benar berguna untuk pasien umum atau tidak.

Tes molekuler COVID-19

Tes molekuler COVID-19, lebih sensitif dan spesifik daripada tes antigen, membuatnya lebih akurat daripada tes antigen. Mereka sering dilakukan dengan menguji sampel yang diambil dari hidung pasien.

Apa yang dilakukan tes molekuler adalah mencari dan mendeteksi komponen RNA (atau asam nukleat) virus, Itu bertentangan dengan tes antigen yang mencari protein dari virus. 

Apa itu tes PCR COVID-19?

Anda mungkin pernah mendengar tentang tes PCR, yang merupakan tes COVID-19 rapid test jakarta barat yang paling umum digunakan dan bagian dari tes molekuler, tambahnya. Tapi apa sebenarnya tes PCR itu?

Pertama, “PCR” adalah singkatan dari “reaksi berantai polimerase” yang merupakan cara untuk memperkuat asam nukleat dalam sampel Anda. Menurut FDA, reaksi berantai polimerase mengubah RNA virus apa pun dalam sampel Anda menjadi DNA dan “menguatkannya” dengan membuat jutaan salinan DNA yang kemudian dapat dideteksi oleh tes molekuler.

Karena tes PCR dapat menjalankan beberapa siklus amplifikasi ini, ia mampu mendeteksi virus bahkan jika ada tingkat RNA virus yang rendah dalam sampel Anda.

Tidak banyak RNA dalam spesimen yang diambil dari swab Anda yang sedang diuji, sehingga amplifikasi memungkinkan laboratorium untuk mendeteksi virus lebih mudah dan membuatnya lebih sensitive. 

Tes COVID-19 mana yang lebih akurat?

Tes molekuler (disebutjuga tes RNA atau PCR) Tes ini dianggapp paling akurat untuk mendeteksi adanya virus aktif. Hasil tes juga sangat akurat. Metode pengujian dilakukan dengan mengumpulkan sampel lendir dari hidung atau tenggrokan dengan menggunakan kain penyeka khusus. Sampel yang dikumpulkan dipakai untuk mendeteksi adanya materi genetik virus. Tes molekuler juga sering disebut test PCR, yang merupakan singkatan dari polymerase chain reaction. Hasil tes ini bisa didapatkan dalam hitungan menit hingga hari, tergantung dari fasilitas laboratorium

Tes antigen atau rapid test Jenis test ini juga disebut dnegan “rapid test” karena hasilnya bisa didapat dalam hitungan menit. Biaya yang dibutuhkan juga lebih murah. Sayangnya, tingkat akurasi utuk mendeteksi infeksi aktif sangat rendah sehingga jenis test ini tidak disarankan untuk mendeteksi Covid-19. Rapid test juga bisa dilakukan di mana saja, tanpa perlu analisis laboratorium. 

Test antibodi atau tes darah Tes ini digunakan untuk mencari antibodi terhadap virus corona. Antibodi adalah protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan untuk melawan penyerang asing, seperti virus. Tes antibodi COVID-19 tidak dapat mendiagnosis infeksi virus korona aktif. Jenis tes ini hanya mendeteksi apakah kita pernah mengalami infeksi di masa lalu. Pasalnya, antibodi tidak dapat dideteksi sampai beberapa hari setelah infeksi dimulai. Jenis test ini juga tidak disarankan untuk mendeteksi Covid-19 hingga pasien mengalami gejala minimal dalam waktu 14 hari. Itulah berbagai jenis pilihan test yang bisa dipilih untuk rapid test jakarta barat.

Rekomendasi Rumah Sakit Sidoarjo Terbaik

Mencari Rumah Sakit di daerah Sidoarjo yang terbaik ternyata bukan hal sulit. Pasalnya, ada banyak rumah sakit yang memiliki layanan terbaik dengan fasilitas cukup lengkap. Berikut ini terdapat beberapa rekomendasi Rumah Sakit Sidoarjo yang mungkin bisa Anda kunjungi sesuai dengan jenis penyakit yang diderita ataupun pengobatan yang dibutuhkan.

1. RSU Bunda Sidoarjo

RSU Bunda Sidoarjo adalah Rumah Sakit yang berlokasi di Waru, Sidoarjo. Fasilitas yang tersedia di RSU Bunda Sidoarjo antara lain, ambulans, rawat inap, IGD, radiologi, farmasi, laboratorium, serta penunjang medis lainnya. RSU Bunda Sidoarjo ini memiliki jam operasional selama 24 jam pada hari Senin sampai dengan hari Minggu.

Saat ini RSU Jasem Sidoarjo memiliki 50 tempat tidur dan fasilitas lain yang menunjang terlaksananya pelayanan kesehatan yang prima yang meliputi UGD 24 Jam, Laboratorium serta Ambulance 24 Jam dan juga Poli Umum, Poli Gigi, Poli Spesialis ( Spesialis Kandungan, Bedah Umum, Anak, Penyakit Dalam) dan Radiologi dan juga ditunjang dengan Instalasi Farmasi yang lengkap.

2. RSU Prima Husada Sidoarjo

RSU Prima Husada Sidoarjo sudah berdiri sejak tahun 1984 dan berlokasi di Jl. Letjen Suprapto No.3, Kundi, Kepuhkiriman, Kec. Waru, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur. Mereka memiliki fasilitas medis seperti berikut: 

– IGD

– Ruang Bersalin

– Laboratorium

– Apotek

– Poliklinik

– Parkir Mobil/Motor

3. RSIA Pondok Tjandra 

RSIA Pondok Tjandra merupakan rumah sakit ibu dan anak yang berada di Waru, Kota Sidoarjo. RSIA Pondok Tjandra memiliki fasilitas medis seperti berikut:

– Ambulans

– IGD

– Radiologi

– Laboratorium

– Apotek

– Poliklinik

– Parkir Mobil/Motor

– Dokter Spesialis

4. RS Siti Khodijah Muhammadiyah 

RS Siti Khodijah Muhammadiyah merupakan rumah sakit yang berada di Taman, Kota Sidoarjo. Mereka memiliki fasilitas medis seperti:

– Cuci Darah

– IGD

– ICU

– NICU

– Radiologi

– Laboratorium

– Medical Check Up (MCU)

– Poliklinik

– Parkir Mobil/Motor

5. RS Rahman Rahim 

Rumah Sakit yang berlokasi di Sukodono, Sidoarjo memiliki fasilitas antara lain, ambulans, rawat inap, IGD, radiologi, farmasi, laboratorium, serta penunjang medis lainnya. RS Rahman Rahim ini memiliki jam operasional selama 24 jam pada hari Senin sampai dengan hari Minggu.

Prosedur medis unggulan RS Rahman Rahim.

RS Rahman Rahim memiliki beragam prosedur medis unggulan, beberapa diantaranya adalah:

– Konsultasi Bedah Umum

– Konsultasi Gizi dan Pola Makan

– Konsultasi Kehamilan

– Konsultasi Kesehatan Anak

– Konsultasi Kulit dan Kelamin

– Konsultasi Ortopedi

– Konsultasi Paru-Paru dan Pernapasan

– Konsultasi Penyakit Dalam

– Biometrik Mata

– Tambal Gigi

– USG

– Imunisasi

– MCU

– Rekam Medis

– Persalinan Normal dan banyak lagi. 

6. RS Mitra Keluarga Waru 

RS Mitra Keluarga Waru adalah Rumah Sakit yang berlokasi di Waru, Sidoarjo. Fasilitas yang tersedia di RS Mitra Keluarga Waru antara lain, ambulans, rawat inap, IGD, radiologi, farmasi, laboratorium, serta penunjang medis lainnya. RS Mitra Keluarga Waru ini memiliki jam operasional selama 24 jam pada hari Senin sampai dengan hari Minggu.

RS Mitra Keluarga Waru memiliki beberapa layanan unggulan, diantaranya laparoskopi, merupakan operasi yang cukup populer di bidang kasus bedah, kebidanan & kandungan dengan sayatan kecil sehingga masa pemulihan lebih cepat (minimal invasive). Teknik Laparoskopi ini bisa digunakan sebagai alat diagnostic dan terapeutik (pengobatan).

Cath Lab, pemeriksaan angiography/kateterisasi merupakan salah satu pemeriksaan yang paling penting dan paling menentukan di dalam menangani penderita penyakit jantung koroner. Angiography adalah gold standard yang diakui secara internasional. Heart Clinic, IPM dan unit hemodialisis.

Peran Niacinamide Avoskin Hydrating Treatment Essence Untuk Kulit

Avoskin Hydrating Treatment Essence

Niacinamide adalah salah satu dari dua bentuk vitamin B3, dengan bentuk lainnya adalah asam nicotinic. Vitamin B3 juga dikenal dengan istilah niacin. Kedua niacinamide dan asam nicotinic dapat menyediakan aktivitas vitamin B3, namun keduanya berbeda dalam hal struktur kimia dan bagaimana masing-masing memengaruhi kesehatan Anda. Niacinamide khususnya sangat baik untuk kolit, terutama apabila digunakan secara topikal. Oleh karena hal inilah mengapa produk seperti Avoskin Hydrating Treatment Essence memiliki formula utama niacinamide. 

Niacinamide dalam Avoskin Hydrating Treatment Essence memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit. Oleh karena alasan inilah mengapa niacinamide sangat populer dijadikan zat tambahan dalam industri kosmetik dan perawatan kulit. Ketika dioleskan secara topikal atau oral dalam bentuk suplemen, niacinamide menunjukkan memiliki efek anti-peradangan pada kulit. Niacinamide telah digunakan untuk merawat kondisi kulit seperti jerawat dan rosacea, sebuah gangguan kulit wajah yang ditandai dengan adanya warna kemerahan. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa niacinamide menjadi alternatif populer perawatan antibiotik oral ataupun topical dalam merawat jerawat dan rosacea. 

Niacinamide dalam Avoskin Hydrating Treatment Essence juga dapat membantu mencegah melanoma. Melanoma adalah jenis kanker kulit serius yang berkembang dalm sel-sel yang memproduksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit Anda. Paparan terhadap riadiasi ultraviolet (UV), baik dari sinar matahari ataupun tanning bed, dapat merusak DNA sel kulit Anda seiring dengan berjalannya waktu dan dihubungkan dengan kuat dengan melanoma. Karena kemampuannya dalam menjaa sel-sel Anda tetap sehat, suplemen oral niacinamide telah menunjukkan mampu meningkatkan perbaikan DNA dalam kulit manusia yang rusak akibat sinar UV. Sebagai hasilnya, niacinamide merupakan suplemen menjanjikan dalam melindungi dari melanoma, terutama dalam populasi risiko tinggi, seperti mereka yang sebelumnya menderita kanker kulit nonmelanoma. 

Niacinamide juga sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit ginjal kronis. Penyakit ginjal kronis adalah hilangnya fungsi ginjal progresif yang memengaruhi kemampuan tubuh dalam membersihkan dan menyaring darah serta mengatur tekanan darah. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan zat kimia yang berbahaya, misalnya fosfat, di dalam darah Anda. Penelitian menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu mengurangi level fosfat pada orang-orang memiliki disfungsi ginjal dengan cara menghambat penyerapan zat ini. Level fosfat biasanya dapat dijaga lewat kombinasi antara diet, obat atau dialisis, tergantung tingkat keparahan penumpukan. 

Adakah efek sampingnya?

Niacinamide umumnya dapat ditoleransi dengan baik apabila dalam dosis yang tepat, hal ini disebabkan karena jumlah yang berlebih akan dikeluarkan dari tubuh lewat urine. Batasan tertinggi vitamin B3 yang dapat ditoleransi oleh tubuh setiap harinya adalah 35 mg. Ini adalah jumlah di mana Anda berisiko lebih sedikit dalam menderita kemerahan, gatal-gatal, dan sensasi kesemutan pada kulit, di mana merupakan efek samping dari asam nicotinic dan bukan niacinamide. 

Ada pula laporan mengenai efek samping minor yang dihubungkan dengan nicotinamide, misalnya rasa tidak nyaman di perut, mual, dan sakit kepala. Bahkan sudah diketahui bahwa nicotinamide dapat meningatkan resistensi insulin, sebuah penanda diabetes tipe 2, namun bukti yang menunjukkan hal ini tidak konsisten. 

Niacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang memainkan peran penting dalam metabolisme dan kesehatan sel. Niacinamide dapat menawarkan manfaat kesehatan yang berhubungan dengan kulit, olah karena inilah zat ini banyak ditemui di produk-produk kecantikan dan perawatan kulit seperti Avoskin Hydrating Treatment Essence. 

Sumber:

https://www.healthline.com/nutrition/niacinamide#bottom-line
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide#topical-vs.-dietary

Tahu Cara Membuat Yoghurt, Dapatkan Segudang Manfaatnya

Apakah Anda penggemar yoghurt? Daripada terus-menerus membeli produk massal yang dijual di pasaran, membuat yoghurt di rumah lebih disarankan. Cara membuat yoghurt tidak sulit dan bahan-bahannya mudah diperoleh. Hasilnya pun bisa sama sehatnya dengan produk yoghurt yang diproduksi massal di pasaran. 

Mengetahui cara membuat yoghurt akan membuat Anda bisa mengonsumsinya tiap hari. Tentu saja manfaat yang diperoleh dengan pengonsumsian rutin akan semakin optimal. Makanan fermentasi ini memang kaya akan kalsium, vitamin hingga protein yang membuat Anda bisa mendapatkan segudang manfaat ketika rutin mengonsumsinya. 

Berikut ini adalah berbagai manfaat yang bisa Anda peroleh ketika rajin mengonsumsi yoghurt. Anda mungkin akan tercengang dan tidak menyangka manfaatnya sebanyak ini!

Cara membuat yoghurt gampang dan bisa dicoba di rumah

Meredakan Rasa Lelah 

Ketika habis berolahraga ataupun beraktivitas padat, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi yoghurt. Makanan fermentasi ini memiliki rasio protein dan karbohidrat yang sempurna. Ketika dikonsumsi, makanan ini bisa melepaskan asam amino yang membantu otot rileks dan menjadi baik kembali. Ras lelah Anda pun bisa segera berkurang!

Membantu Menurunkan Berat Badan 

Sering mendengar atau melihat cerita seseorang memutuskan mengonsumsi yoghurt sebagai campuran sarapan? Ini bukan mitos, kenyataannya walau terbuat dari susu, yoghurt bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Kemampuan yoghurt ini karena rutin mengonsumsi yoghurt yang mengandung bakteri-bakteri baik dapat membantu Anda mengurangi kalori juga membakar lemak perut. 

Memperkuat Imunitas Tubuh 

Probiotik yang ada dalam yoghurt bekerja untuk membangun kekebalan Anda. Jadi ketika Anda paham cara membuat yoghurt dan mulai mengonsumsinya tiap hari, kemungkinan Anda tertular berbagai penyakit bisa diminimalkan. yoghurt juga memiliki seng dan mineral lain yang sangat penting untuk kesehatan.

Menyehatkan Sistem Pencernaan 

Sering punya masalah pencernaan seperti diare atau sembelit? Cobalah Anda mengonsumsi yoghurt yang mengandung bakteri hidup atau probiotik. Dijamin, masalah pencernaan Anda bisa segera menghilang dan jarang kambuh. Kemampuan yoghurt untuk menyehatkan sistem pencernaan pun sudah diakui oleh banyak penelitian ilmiah. 

Mengontrol Tekanan Darah

Seseorang dikatakan mengidap hipertensi jika memiliki tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Jika angka tekanan darah Anda mendekati angka tersebut, segeralah mencari cara untuk mengontrolnya. Mengetahui cara membuat yoghurt dan mulai rutin mengonsumsi makanan fermentasi ini tiap hari sendiri berimbas baik untuk mengontrol tekanan darah. Pasalnya, kandungan kalium yang banyak terdapat di yoghurt dapat membantu menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh Anda. Di mana natrium yang berlebihan itulah yang sangat mudah menaikkan tekanan darah. 

Memelihara Kondisi Jantung 

Kemampuan yoghurt untuk mengontrol tekanan darah berimbas baik pada jantung Anda. Pasalnya ketika tekanan darah Anda tinggi, pembuluh darah akan meradang dan menyempit sehingga aliran darah dan oksigen ke dan dari jantung tidak maksimal. Penyakit jantung koroner sampai gagal jantung pun siap menanti. Sebaliknya ketika Anda rajin mengonsumsi yoghurt, tekanan darah lebih terkendali sehingga aliran darah dari dan ke jantung tetap lancar. Organ vital ini pun bisa tetap terpelihara sehat. 

Melawan Osteoporosis 

yoghurt mengandung beberapa nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kalsium, protein, potassium, fosfor dan, terkadang, vitamin D. Semua vitamin dan mineral ini sangat membantu untuk mencegah osteoporosis, suatu kondisi yang ditandai dengan melemahnya tulang. 

Mengurangi Gejala Alergi 

Mungkin sulit untuk melakukan apa pun di luar ruangan bagi Anda yang memiliki alergi musiman. Untuk meminimalkan gejala alergi yang mungkin terjadi, cobalah untuk mengonsumsi secangkir yoghurt tiap hari. Probiotik dalam yoghurt dapat menurunkan reaksi tubuh Anda terhadap serbuk sari dan penyebab alergi lainnya.

Manfaat mengonsumsi yoghurt sangat banyak, bukan? Jadi, tahu cara membuat yoghurt tentu sangat penting, bukan?

5 Produk Perawatan Mulut dan Gigi Terbaik dari OT Orang Tua

No Comments Makanan

Di antara Anda, tentunya ada yang pernah melihat produk pasta gigi Formula, bukan? Jika pernah, atau malah Anda pengguna setia pasta gigi Formula, perhatikan kemasannya. Di situ tertulis OT Orang Tua Group.

Jadi, OT Orang Tua Group adalah grup usaha ternama dari brand makanan dan minuman berkemasan di Indonesia. Perusahaan ini terkenal sebagai produsen produk perawatan, seperti pasta gigi dan sikat gigi.

OT Orang Tua ini memang serius menggarap pasta gigi dan sikat gigi yang menjadi produk pertama dari perluasan usaha Orang Tua. Produk ini kemudian dikenal banyak orang sebagai pasta gigi dan sikat gigi Formula.

Dulunya nama Orang Tua beserta logonya belum termuat di kemasan Formula. Saat itu gunakan nama ADA, singkatan dari Attention, Direction, and Action. Penyematan nama ADA berlangsung hingga 1995. Lalu diganti dengan nama Orang Tua.

Yuk cari tahu produk kesehatan gigi dan mulut dari OT Orang Tua. 

Pasta Gigi Formula Action Protector

Formula, pasta gigi mutakhir keluaran OT Orang Tua ini punya varian Action Protector. 

Pasta Gigi ini memberikan tiga perlindungan (Triclosan, Fluoride, Calcium) aktif membantu melindungi gigi dari lubang-lubang mikro penyebab gigi berlubang.

Pasta Gigi Formula Sparkling White 

Formula juga mengeluarkan pasta gigi untuk Anda yang punya masalah pada gigi kuning. 

Formula Pasta Gigi Sparkling White merupakan pasta gigi yang aktif menjaga gigi putih alami dan melindungi email gigi. 

Dilengkapi dengan White Active Complex yang mampu menghilangkan noda tanpa mengikis permukaan gigi.

Pasta Gigi Formula Charcoal

Pasta gigi ini dapat menyerap dan membersihkan kotoran di sela-sela gigi yang sulit dijangkau karena kandungan charcoal-nya. Charcoal juga dapat mencegah tumbuhnya bakteri di dalam mulut sehingga gigi dan mulut menjadi lebih higienis.

Produk ini direkomendasikan untuk Anda yang ingin menyikat gigi dengan hasil yang lebih bersih.

Formula Charcoal mengandung natural tea tree oil yang dapat membunuh bakteri penyebab masalah di dalam mulut. Diperkaya juga dengan mint, Anda akan merasakan sensasi dingin di mulut yang membuat napas segar lebih lama.

Pasta Gigi Formula Junior 

Si Kecil juga perlu perlindungan gigi khusus sesuai usianya. Formula Junior bisa jadi pilihan bagi Anda yang mencari produk perawatan gigi khusus untuk anak.

Pasta gigi ini dapat menyelesaikan segala permasalahan kesehatan gigi dan mulut, seperti karang gigi, gigi berlubang, gusi bengkak, hingga bau mulut karena sisa makanan dan bakteri bisa menyerang si kecil kapan saja.

Rasanya pun disesuaikan dengan kesukaan si kecil, yaitu Formula Junior Orange dan Formula Junior Strawberry. 

Pasta Gigi Formula Mouthwash Cool N Fresh

Formula Mouthwash Cool N Fresh merupakan pencuci mulut yang mampu membuat nafas segar tahan lama sehingga mulut sehat bebas kuman. 

Mouthwash dari Formula ini tidak mengandung alkohol, halal, terasa nyaman di mulut, dan tidak membuat mulut menjadi kering. 

Gunakan saat pagi hari sebelum beraktifitas dan malam hari sebelum beristirahat sebagai solusi untuk nafas yang segar.

Sikat Gigi Formula Orthodontic

Formula Sikat Gigi Orthodontic, sikat gigi dengan inovasi bulu V-Cut dan bulu halus mampu membersihkan antara gigi dan kawat gigi secara menyeluruh hingga paling belakang. 

Desain Bulu V-Cut Kombinasi bulu potongan khusus dan bulu ekstra lembut membersihkan area gigi dan kawat gigi secara menyeluruh. 

Bulu yang sangat halus mampu menjangkau dan membersihkan sela-sela gigi tanpa melukai gusi. 

Ujung kepala sikat mengecil gerakan menyikat jadi lebih leluasa di mulut dan menjangkau hingga gigi paling belakang. 

Formula Tongue Cleaner

Tahukah Anda, menyikat gigi saja hanya mengurangi bau mulut sebesar 25% saja? Anda memerlukan perawatan untuk membersihkan lidah agar bau mulut bisa berkurang hingga 85%. 

Nah, Formula juga menjual pembersih lidah dengan model terbaru. Pembersih lidah dari Formula mengandung bahan aktif Microshield yang ampuh terhadap bakteri, sehingga kebersihan produk tetap terjamin. 

Fitur Plaque Sweeper dengan ukuran kepala sesuai dengan ukuran lebar lidah, efektif membersihkan kotoran di permukaan lidah. Kemudian dilengkapi juga dengan Plaque Collector yang berfungsi sebagai penampung kotoran. 

Selain itu, pegangan terbuat dari bahan plastik Copolymer yang tidak mudah patah, sehingga aman dipakai. 

Itulah beberapa produk dari OT Orang Tua yang bisa digunakan untuk kesehatan gigi dan mulut Anda dan keluarga. 

Tak perlu ragu dengan kualitas produk dari OT Orang Tua. Apalagi nama-nama brand seperti Tango, Oops, Teh Gelas, Kiranti, hingga Formula, adalah bagian dari Orang Tua Group. 

Manfaat Penjadwalan Online Di Berbagai Rumah Sakit Salatiga

Pasien hari ini menghargai kenyamanan. Faktanya, 51,3 persen dari semua pasien menyebutkan kenyamanan dan akses sebagai faktor perawatan kesehatan terpenting yang memengaruhi pengambilan keputusan mereka.1 Itu di atas cakupan asuransi dan bahkan kualitas perawatan. Oleh karena itu, penyedia layanan kesehatan penting juga memprioritaskan kenyamanan dalam hal penjadwalan pasien. Saat ini juga, ada berbagai rumah sakit sudah memiliki fasilitas penjadwalan melalui online seperti di berbagai rumah sakit salatiga.

Jika latihan  belum menawarkan penjadwalan online, inilah saatnya untuk menambahkan alat ini ke situs web dan profil online . Lebih dari 80 persen pasien mengatakan mereka akan menjadwalkan janji temu mereka sendiri menggunakan layanan web yang aman,2 namun praktik sering kali tidak memberi pasien pilihan.

Menawarkan penjadwalan pasien online tidak hanya memberikan keunggulan kompetitif pada praktik, tetapi juga dapat membantu meminimalkan beban kerja staf . Lebih dari sekadar keuntungan inovatif, berinvestasi dalam sistem penjadwalan online baik untuk bisnis. Inilah yang harus  dapatkan dengan mengambil pemesanan secara digital.

1. Pasien lebih memilih praktik yang menawarkan penjadwalan online

Saat memesan janji temu, pasien umumnya mencari opsi termudah. Dalam sebuah survei, 80 persen pasien mengatakan mereka akan beralih penyedia hanya karena faktor kenyamanan.3 Dengan menawarkan penjadwalan online,  memberi pasien kemampuan untuk memutuskan metode penjadwalan pasien mana yang paling cocok untuk mereka.

Pasien suka memiliki pilihan. Faktanya …

     68 persen pasien mengatakan mereka lebih cenderung memilih penyedia medis yang menawarkan kemampuan untuk memesan, mengubah, atau membatalkan janji temu secara online.4

Jumlah ini naik 10 poin persentase dari 2016.

Beberapa orang mungkin juga lebih suka hanya memesan secara online, dan jika  tidak menawarkan opsi ini,  mungkin kehilangan demografi ini. Ini juga bisa menjadi pilihan yang baik jika  mengalami volume panggilan yang tinggi dan staf kantor  kesulitan menjawab telepon saat berdering. Sistem penjadwalan online akan memudahkan di berbagai rumah sakit salatiga

2. Sistem penjadwalan online beroperasi 24/7

Pasien yang bekerja atau memiliki komitmen lain pada siang hari dapat mengalami kesulitan menemukan waktu untuk mengangkat telepon dan menjadwalkan janji temu selama jam kerja normal. Penjadwalan online menawarkan pasien kemampuan untuk memesan janji temu yang tersedia bahkan ketika praktik  tutup.

Dengan demikian, sejumlah besar pasien akan memanfaatkan penjadwalan online setelah jam kerja.

Jika  mempromosikan praktik  secara online, kampanye pemasaran  akan membawa pasien ke situs web , dan idealnya, meyakinkan mereka untuk membuat janji. Hal terakhir yang  inginkan adalah pasien menemukan  online dan tidak dapat menghubungi .

3. Penjadwalan pasien online membantu mengisi celah janji temu

Penjadwalan pasien online dapat membantu menjaga jadwal  tetap penuh. Ini adalah win-win untuk bisnis  dan untuk kepuasan pasien.

Dibutuhkan rata-rata 24 hari untuk menjadwalkan janji temu pasien baru di 15 kota terbesar di AS

Namun, sebagian besar janji temu yang dijadwalkan secara online adalah untuk slot yang tersedia antara 5 dan 8 hari setelah tanggal janji temu dijadwalkan.7

Penjadwalan pasien online dapat memungkinkan pasien untuk melihat  lebih cepat karena pembatalan menit terakhir atau perubahan lain dalam jadwal . Hal ini penting karena penelitian telah menunjukkan bahwa pasien baru yang menunggu lebih dari satu bulan untuk janji mereka dua kali lebih mungkin untuk membatalkan daripada mereka yang dijadwalkan dalam waktu seminggu.

4. Penjadwalan online mengurangi tugas administratif yang memberatkan bagi staf

Jika penjadwalan pasien hanya tersedia melalui telepon, staf kantor depan  kemungkinan besar menghabiskan sebagian besar waktunya untuk menjawab panggilan.

  Dalam sebuah survei, 32,6 persen praktik perawatan kesehatan mengatakan mereka menghabiskan lebih dari 10 jam seminggu untuk membalas email atau panggilan telepon pasien.9

Membuat janji temu bukanlah tugas yang membutuhkan sentuhan manusia, jadi ini bukan penggunaan waktu mereka secara efisien.

Mendelegasikan tanggung jawab ini ke program perangkat lunak memberi karyawan waktu ekstra untuk fokus pada aktivitas lain. Ini memungkinkan mereka untuk mencapai lebih banyak setiap hari tanpa harus lembur.

5. Penjadwalan online dapat membantu staf memberikan pengalaman yang lebih baik bagi pasien

Penjadwalan online dapat meningkatkan kepuasan pasien bahkan sebelum pasien berkunjung.

Jam kantor yang tidak nyaman dan ditunda saat menjadwalkan janji membuat 56,1 persen pasien frustrasi

Penjadwalan online dapat membantu mengatasi masalah ini.

Selain itu, jika staf  tidak terlalu terbebani oleh panggilan telepon, mereka juga dapat berfokus untuk memberikan pengalaman positif kepada pasien di kantor. Percakapan yang bersahabat bisa sangat bermanfaat. Jika ada pasien di ruang tunggu  yang memiliki pertanyaan, staf  tetap tersedia untuk membantu menjawabnya.

Sebagai bonus tambahan, sistem penjadwalan online yang baik sering kali menyertakan pengingat janji temu otomatis, yang dapat membantu  mengurangi ketidakhadiran atau pembatalan yang terlambat. Pasien  juga akan menghargai pengingat tersebut. Itulah manfaat sistem penjadwalan online yang kini sudah banyak diterapkan diberbagai rumah sakit salatiga.

Efek Samping Obat Flu untuk Ibu Menyusui

Efek Samping Obat Flu untuk Ibu Menyusui

Flu bisa menyerang ibu menyusui saat kondisi tubuhnya sedang lemah. Mengonsumsi obat flu untuk ibu menyusui bisa menjadi solusi yang baik, namun apakah ada efek samping yang bisa timbul baik pada ibu maupun bayi?

Sebab, semua yang dikonsumsi oleh ibu menyusui termasuk obat, akan terserap ke dalam ASI dan dikonsumsi oleh bayi. Dengan demikian, kandungan di dalam obat juga bisa terminum oleh bayi.

Efek samping obat flu untuk ibu menyusui

Sebagian besar obat sebenarnya aman untuk dikonsumsi saat Anda sedang menyusui. Ada obat yang tidak terbawa sepenuhnya ke dalam ASI, atau terbawa dalam jumlah yang kecil, namun tidak berdampak negatif bagi bayi Anda.

Berapa jumlah kandungan obat yang masuk ke dalam ASI dan dampaknya bagi bayi tergantung pada usia dan kondisi kesehatan bayi, jenis obat, berapa banyak dosis yang dikonsumsi, dan kapan Anda mengonsumsinya.

Sebaiknya gunakan alternatif lain selain obat jika bayi Anda terlahir prematur, sedang sakit, memiliki fungsi ginjal yang lemah, atau juga sedang mengonsumsi obat. Timbulnya risiko cukup tinggi pada kelompok bayi tersebut.

Beberapa risiko yang bisa timbul seperti diare dan muntah, atau bayi akan mengantuk di luar waktu tidur dan rewel. Risiko ini akan semakin kecil saat bayi berusia 6 bulan ke atas.

Jenis obat tertentu seperti pseudoephedrine diketahui dapat menyebabkan gelisah pada bayi, sementara diphenhydramine dapat menyebabkan bayi kerap mengantuk. Namun keduanya tidak menyebabkan risiko yang berbahaya.

Produksi ASI Anda juga bisa berisiko menurun saat mengonsumsi jenis obat tertentu. Namun, biasanya Anda tidak akan dianjurkan untuk berhenti menyusui dan sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat. 

Cara meminimalisir efek samping obat flu untuk ibu menyusui

Apabila Anda mengalami efek samping dari obat flu untuk ibu menyusui seperti penurunan produksi ASI, ada beberapa cara untuk meminimalisirnya. Antara lain:

  • Memerah ASI dan menyimpannya beberapa jam setelah Anda mengonsumsi obat. Sehingga ASI yang terpengaruh oleh obat akan terbuang dan Anda akan terstimulasi untuk memproduksi ASI baru yang bebas kandungan obat
  • Coba gunakan alternatif penggunaan obat, misalnya dengan menggunakan obat semprot hidung
  • Sebaiknya pastikan dosis obat paling rendah
  • Konsumsi obat tepat setelah Anda menyusui, atau sebelum waktu bayi Anda tidur yang cukup lama di malam hari

Hindari obat-obatan berikut ini

Meskipun sebagian besar obat-obatan aman untuk ibu menyusui, tetapi tetap perhatikan beberapa kandungan ataupun jenis obat yang perlu dihindari karena kemungkinan berisiko membahayakan bayi. Obat-obat tersebut seperti:

  • obat-obatan kemoterapi kanker
  • obat-obatan untuk penyakit jantung
  • lithium sebagai obat penyakit kesehatan mental seperti gangguan bipolar
  • obat suntik yang digunakan saat MRI scan
  • obat-obatan untuk penyakit kulit seperti obat jerawat atau psoriasis
  • obat dan teh herbal

Apabila dokter meresepkan obat-obatan tersebut di atas dalam jangka waktu pendek, perah ASI Anda dan simpan hingga kandungan obat-obatan bersih dari tubuh Anda. Sebaiknya jangan buang ASI sebelum Anda berkonsultasi pada dokter.

Jangan lupa terus perhatikan reaksi dan perubahan yang terjadi pada bayi selama Anda mengonsumsi obat-obatan. Apabila terjadi perubahan pada kebiasan tidur, rewel, atau ruam yang mengkhawatirkan, segera periksakan ke dokter. 

Perlu Anda perhatikan, sebaiknya jangan pernah konsumsi obat flu untuk ibu menyusui tanpa anjuran atau resep dari dokter. Selalu konsumsi tepat waktu dan dan tidak perlu berlebihan.