Syarat dan Biaya Mengurus Sertifikat Layak Kawin di Puskesmas Palmerah

No Comments Rumah Sakit

Bagi Anda yang akan segera menikah dalam waktu dekat, maka Anda harus tahu prosedur mengurus sertifikat layak kawin atau sertifikasi pranikah di Puskesmas Palmerah.  

Puskesmas Palmerah terletak di  Jl. Palmerah Barat No.120, Palmerah, Kec. Palmerah, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210.

Untuk mengurus sertifikat layak kawin di Puskesmas Palmerah, ada beberapa syarat dan prosedur yang penting untuk diketahui. Apa saja ya?

1. Aturan Mengenai Sertifikat Layak Kawin

Sertifikat layak kawin ini akan diterapkan di seluruh wilayah Indonesia. Provinsi DKI Jakarta termasuk yang sudah menerapkan aturan pemerintah ini, sebagaimana tercantum pada Peraturan Gubernur DKI Jakarta Nomor 185 Tahun 2017 pasal 9 ayat 1:

“Setiap calon pengantin yang akan melangsungkan perkawinan, yang pencatatannya di Kantor Urusan Agama atau Kantor Catatan Sipil, dapat memeriksakan kesehatannya secara sukarela di fasilitas layanan kesehatan yang ditunjuk baik di Puskesmas, Laboratorium ataupun Rumah Sakit baik milik pemerintah maupun swasta. 

2. Syarat Mendapatkan Sertifikat Layak Kawin di Puskesmas Palmerah

Syarat untuk mendapatkan sertifikat layak kawin terbilang cukup mudah. Calon pengantin cukup membawa surat pengantar dari kelurahan, lalu mendaftar ke puskesmas Palmerah. 

Dalam peraturan itu, disebutkan bahwa salah satu prosedur mendapatkan sertifikat layak kawin yakni calon pengantin yang akan menikah wajib memeriksa kesehatan di puskesmas atau rumah sakit terdekat.

3. Melakukan Skrining 

Untuk mendapatkan sertifikat ini, calon pengantin diwajibkan untuk mengikuti serangkaian tes kesehatan dan konseling terlebih dahulu. Skrining kesehatan calon pengantin (catin) adalah serangkaian tes kesehatan standar yang dilakukan pasangan catin sebelum menikah untuk mengetahui kondisi kesehatan calon suami istri. Kabar baiknya, Anda bisa melakukan skrining ini secara gratis di Puskesmas Palmerah secara gratis. 

Hal ini penting dilakukan agar kedua belah pihak saling memahami seperti apa kondisi kesehatan diri sendiri dan pasangannya, riwayat masalah kesehatan yang pernah dialami, hingga resiko gangguan tertentu yang dimiliki oleh masing-masing.

Menjalani tes kesehatan sebelum menikah juga penting untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan genetik, penyakit keturunan, maupun infeksi menular tertentu yang diidap catin, dan bagaimana pengaruhnya pada kesehatan di masa tua, kesuburan dan kemampuan hamil, serta pengaruhnya pada garis keturunan selanjutnya.

Tes kesehatan meliputi tes darah, pemeriksaan kadar gula darah (GDS), pemeriksaan penyakit vital meliputi tes Infeksi Menular Seksual (IMS), HIV, thalasemia, malaria, dan hepatitis.

Calon pengantin juga akan diberi suntikan vaksin atau imunisasi Tetanus Toxoid (TT), terutama bagi pengantin wanita.

Sementara, tes konseling bagi pengantin bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan, serta kesadaran dan kepedulian dalam menjalankan fungsi dan perilaku reproduksi yang sehat dan aman.

4. Mendapatkan Sertifikat Layak Kawin 

Nantinya, calon pengantin akan mendapat Surat Layak Kawin atau Surat Keterangan Pemeriksaan Kesehatan Calon Pengantin yang menyatakan keduanya telah melaksanakan tes kesehatan dan konseling.

Surat keterangan tersebut kemudian diserahkan kepada pihak kelurahan tempat tinggal calon pengantin untuk mendapatkan Formulir N1, N2, dan N4.

  • Formulir N1 (Surat Keterangan Nikah).
  • Formulir N2 (Surat Keterangan Asal Usul).
  • Formulir N4 (Surat Keterangan tentang Orang Tua Calon Mempelai).

Langkah selanjutnya, surat keterangan itu dibawa ke Kantor Urusan Agama (KUA) sebagai kelengkapan syarat wajib dalam proses pencatatan pernikahan secara sah.

5. Berapa Biaya Pembuatan Sertifikat Layak Kawin di Puskesmas Palmerah? 

Bagi Anda calon pengantin yang memiliki kartu BPJS Kesehatan dan KTP DKI Jakarta, pembuatan sertifikat layak kawin tidak dikenakan biaya alias gratis.

Sementara, bagi calon pengantin dengan KTP di luar wilayah DKI Jakarta, pembuatan sertifikasi pranikah ini dikenakan biaya. Besaran biaya itu berbeda di masing-masing Puskesmas.

Yuk, segera daftarkan diri utk para calon pengantin di wilayah Puskesmas Palmerah

Manfaat Johnsons Baby Powder untuk Orang Dewasa

Johnsons Baby Powder merupakan bedak bayi bersertifikat halal yang dapat menjaga kehalusan dan kelembutan pada kulit bayi. Selain itu, bedak ini juga mampu menyerap keringat berlebih di kulit bayi, sehingga bayi akan merasa nyaman seharian.

Johnsons Baby Powder memiliki tekstur dan komposisi yang ringan, sehingga bedak bayi ini tidak hanya sangat cocok untuk digunakan oleh bayi, bedak ini juga bisa digunakan untuk orang dewasa dengan berbagai manfaat yang diberikan.

Johnson's Baby Powder Regular 300 g harga terbaik 15012

Manfaat Johnsons Baby Powder untuk bayi

Sebelum membahas manfaatnya untuk orang dewasa, mari kenali terlebih dahulu manfaat bedak Johnsons Baby Powder untuk bayi, yaitu:

  • Melembutkan dan menghaluskan kulit bayi.
  • Membuat bayi merasa nyaman dan tidak lembab seharian.
  • Menyerap keringat berlebih dan mencegah biang keringat.

Karena bedak bayi memiliki tekstur yang sangat mudah masuk ke dalam hidung, mulut, hingga mata, Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini:

  • Hanya untuk pemakaian luar dan tidak untuk ditelan.
  • Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
  • Hindari kontak langsung dengan mulut atau hidung, karena partikel halus bedak ini jika terhirup akan mengganggu pernapasan.
  • Hindari kontak langsung dengan mata karena akan sebabkan sensasi perih.

Manfaat Johnsons Baby Powder untuk orang dewasa

Jarang diketahui, ternyata bedak bayi memiliki manfaat yang cukup banyak untuk orang dewasa. Manfaat tersebut bahkan tidak hanya untuk manfaat kecantikan saja, tetapi juga manfaat menarik lainnya. Inilah beberapa manfaat bedak bayi untuk orang dewasa yang jarang diketahui.

  1. Mengurangi rasa sakit ketika melakukan waxing

Waxing merupakan kegiatan menghilangkan bulu di beberapa bagian tubuh tertentu. Umumnya, kegiatan waxing ini akan terasa cukup menyakitkan karena bulu-bulu halus yang terdapat di tubuh dicabut dengan paksa hingga ke akar.

Untuk mengurangi rasa sakit tersebut, sebelum melakukan waxing, Anda bisa menaburkan bedak bayi di permukaan kulit yang ingin di-waxing. Selain dapat mengurangi rasa sakit ketika proses pencabutan bulu halus, menaburkan bedak bayi di bagian yang ingin di-waxing dapat menghindari bekas kemerahan pada kulit.

  1. Bisa berguna atasi rambut lepek

Jika Anda merasa rambut semakin lepek dan kusam, cobalah untuk menaburkan sedikit bedak bayi di bagian rambut yang terasa lepek. Bedak bayi akan menyerap minyak di kulit kepala dan memberikan efek rambut mengembang seperti ketika menggunakan dry shampoo.

Cara penggunaannya sangat mudah yaitu Anda hanya perlu menaburkan bedak bayi di tangan, lalu tepuk-tepuk pada bagian rambut yang terasa lepek. Tidak hanya berguna untuk mengatasi rambut lepek saja, bedak bayi ini juga bisa digunakan sebagai shampoo kering untuk binatang peliharaan yang berbulu.

  1. Base makeup untuk kulit sensitif

Johnsons Baby Powder juga dapat menjadi base makeup pengganti make up bedak sebelumnya untuk Anda yang memiliki masalah kulit sensitif yang berminyak sehingga mudah berjerawat. 

Tekstur dari Johnsons Baby Powder yang sangat ringan ini akan sangat menguntungkan karena bedak bayi ini dapat menyerap minyak berlebih pada wajah dan menahan produksi minyak berlebih. Terutama untuk Anda yang memiliki kulit sensitif, bedak ini sangat aman untuk digunakan.

  1. Menghilangkan bau di sepatu

Bedak bayi memiliki manfaat yang mampu menghilangkan bau di sepatu. Hal ini dikarenakan bedak bayi mampu menyerap keringat atau kelembaban yang berlebihan di dalamnya. Dengan begitu, kaki pun akan terasa lebih harum.

Cara pemakaiannya sangat mudah, Anda hanya perlu menaburkan bedak bayi ke dalam sepatu yang memiliki bau kurang sedap. Lalu diamkan semalaman dan bau di sepatu akan hilang sehingga sepatu semakin nyaman untuk dipakai.

  1. Digunakan sebagai deodorant

Manfaat lainnya yaitu bedak bayi sangat cocok digunakan sebagai deodorant untuk Anda yang memiliki masalah bau badan di bagian ketiak. Dengan tekstur yang dapat menyerap keringat berlebihan, dapat mengurangi keringat di ketiak Anda dan membuatnya kering seharian.

Selain bisa menyerap keringat yang berlebihan, bedak bayi juga memiliki efek menyejukkan dengan wanginya yang khas.

Tidak hanya berguna untuk bayi, ternyata bedak bayi memang memiliki banyak manfaat untuk orang dewasa juga. Untuk membeli bedak Johnsons Baby Powder, Anda bisa menemukannya di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.

Minyak Angin Cap Lang dan Pereda Pilek Alami

redakan flu dengan minyak angin cap lang

Musim pancaroba menjadi musim yang membuat seseorang lebih mudah terkena pilek atau flu. Apakah Anda sedang mengalaminya saat ini? Jangan panik, banyak cara untuk bisa meredakan pilek yang Anda alami. Salah satunya dengan menggunakan minyak aroma terapi seperti minyak angin Cap Lang

Anda bahkan bisa meredakan gejala pilek yang Anda alami menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur Anda. Sejumlah bahan herbal sejak dulu telah terkenal menjadi obat pilek yang manjur dan patut untuk dicoba. 

Berikut ini adalah beberapa herbal yang bisa Anda jajal untuk menjadi pereda pilek secara alami. Beberapa dapat digunakan dengan dikonsumsi langsung, beberapa lainnya cukup dicampurkan ke dalam bumbu masakan Anda. 

Madu 

Madu memiliki berbagai sifat anti bakteri dan anti mikroba. Mengonsumsinya secara langsung bisa membuat imunitas tubuh Anda menguat sehingga gejala pilek dapat lekas berkurang. Anda juga dapat mencampurkan madu ke dalam teh sebagai pengganti gula. Cara ini telah dipercaya mampu meredakan gejala pilek yang mengarah ke sakit tenggorokan, seperti batuk dan suara serak. 

Bawang Putih 

Bawang putih memiliki senyawa alicin yang sangat efektif dalam menghangatkan badan. Senyawa ini juga memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur yang bisa mengusir penyebab pilek yang Anda alami. Banyak manfaat dari bawan putih dengan senyawa yang dimilikinya. Tidak terkecuali, bawang putih pun dapat dijadikan obat herbal pereda pilek. Mengonsumsinya secara langsung dengan mengiris dan memakannya mentah-mentah akan memberi efek terbaik. Namun, tidak semua oran menyukainya. Jika Anda yang termasuk sulit makan bawang putih mentah, Anda juga dapat mencampurkannya ke dalam sup yang Anda buat untuk meredakan gejala pilek. 

Jahe 

Jahe juga terbukti ampun memberikan sensasi panas dan memiliki sifat anti inflamasi. Cobalah merebus beberapa irisan tipis jahe dan meminumanya. Konon, cara ini terbukti efektif untuk meredakan gejala pilek. Khususnya, air rebusan jahe sangat ampuh mengurangi perasaan mual yang kerap menyertai orang-orang yang sedang pilek. 

Kayu Putih 

Eucalyptus atau tanaman kayu putih telah dikenal sejak lama bermanfaat untuk mengobati pilek atau flu. Biasanya, kayu putih diektrak menjadi minyak untuk nantinya menjadi baluran tubuh penderita pilek. Sekarang tidak perlu susah-susah, Anda bisa merasakan manfaat kayu putih dari minyak angin Cap Lang. Tiap gram dari minyak angina Cap Lang mengandung 15 miligram ekstrak kayu putih yang bisa sangat membantu Anda melawan gejala pilek. 

Sereh 

Sereh memiliki sifat yang menenangkan sehingga mampu mengendalikan stres dan mengurangi peradangan. Dengan kemampuan ini, imunitas tubuh dapat membaik dan gejala penyakit, tidak terkecuali pilek, dapat berkurang. Cara terbaik mengonsumsi sereh untuk mengobati pilek adalah mengambil aromanya tanpa proses pemasakan. Mencampurkannya ke dalam teh atau air hangat kemudian langsung menyeruputnya sangat dianjurkan. Ini bisa membuat gejala demam, batuk, sampai hidung tersumbat yang disebabkan pilek lekas mereda. 

Jeruk 

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang wahid. Vitamin C sendiri memainkan peran penting dalam tubuh Anda dan dalam membentuk daya tahan tubuh. Mengonsumsi jeruk yang kaya vitamin C saat pilek akan sangat efektif mengurangi gejala penyakit ini. Mengonsumsi makanan kaya vitamin C seperti jeruk juga dapat mencegah pilek berkembang makin parah dan menimbulkan infeksi saluran pernapasan atas dan penyakit lainnya.

Gingseng 

Anda juga bisa mencoba gingseng untuk meredakan pilek. Banyak jenis gingseng yang ada di dunia. Khusus untuk obat pilek maupun flu, Anda disarankan mengonsumsi panax gingseng yang merupakan gingseng dari kawasan Amerika Utara. Gingseng ini memiliki senyawa yang disebut polisakarida dan ginsenosides. Senyawa inilah yang membuat gejala pilek lekas menghilang dari tubuh Anda. 

*** 

Selain sebagai obat pilek, minyak angin Cap Lang juga dapat menjadi upaya pencegahan agar terhindar dari pilek. Menghirup atau mengoleskan minyak angin ini tiap hari akan membuat tubuh Anda merasa lebih hangat dan meluluhkan berbagai macam mikroorganisme yang ada di saluran napas sebelum sempat menginfeksi. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/cap-lang-minyak-angin-24-ml
https://www.prevention.com/health/g20493406/30-herbs-that-fight-cold-and-flu/
https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies
https://www.verywellhealth.com/cold-remedies-90007

Mengapa Kesehatan dari Fungsi Organ Reproduksi Wanita Perlu Diperhatikan?

Mengapa Kesehatan dari Fungsi Organ Reproduksi Wanita Perlu Diperhatikan?

Organ reproduksi wanita terdiri dari vagina, klitoris, serviks atau mulut rahim, rahim, tuba falopi, dan ovarium atau indung telur. Fungsi organ reproduksi wanita ini memiliki peran penting dalam hubungan seksual, produksi dan perkembangan sel telur, menstruasi, kehamilan, hingga proses persalinan.

Mengingat betapa pentingnya fungsi organ reproduksi wanita, sehingga membuat Anda perlu memiliki perhatian khusus untuk menjaga kesehatan dari organ reproduksi wanita. Menjaga kesehatan organ-organ reproduksi juga akan menurunkan risiko Anda terkena berbagai penyakit berbahaya, mulai dari infeksi menular seksual hingga kanker serviks.

Tips Menjaga Fungsi Organ Reproduksi Wanita 

Oleh karena itu, seharusnya kesehatannya dijaga dengan baik. Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.

  1. Bersihkan organ intim dengan benar

Cara membersihkan vagina yang benar adalah dengan membasuhnya dari depan ke belakang (dari arah vagina menuju anus), terutama setelah buang air kecil dan besar. Jika dibersihkan dengan tidak tepat, kuman dari anus bisa terbawa menuju vagina. Hal ini bisa menimbulkan infeksi pada vagina. Selain itu, disarankan untuk tidak menggunakan sabun khusus kewanitaan yang mengandung alkohol, pewangi, atau antiseptik. Sabun jenis tersebut dapat menyebabkan iritasi dan membunuh bakteri normal di vagina.

  1. Konsumsi makanan yang sehat

Dalam menjaga kesehatan reproduksi wanita, jenis makanan yang masuk ke tubuh memegang peranan yang signifikan. Pasalnya, berat badan yang terlalu berlebih atau kelewat rendah, sama-sama akan memicu gangguan di sistem reproduksi dan tingkat kesuburan. Kekurangan mineral maupun vitamin tertentu juga dapat memengaruhi kesehatan dan fungsi organ reproduksi wanita.

Oleh karena itu, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk kesuburan seperti asparagus, keju, biji-bijian, tiram, tomat, delima, hingga ikan salmon. Anda juga disarankan untuk mengurangi asupan tinggi lemak seperti gorengan. Mengonsumsi banyak lemak trans akan menurunkan sensitivitas insulin dan membuat proses ovulasi atau pematangan sel telur pada wanita menjadi terganggu. Hal ini bisa berujung pada penurunan kesuburan.

  1. Tidur yang cukup

Saat Anda terlalu lelah dan stres, maka keseimbangan kadar hormon di tubuh, termasuk hormon yang bekerja di organ reproduksi, akan terganggu. Hal ini tentu tidak baik, terutama untuk wanita yang sedang merencanakan untuk hamil. Untuk bisa menurunkan kadar stres dan lelah, istirahatlah yang cukup. Bagi sebagian orang hal ini mungkin sepele. Namun mendapatkan tidur yang berkualitas memang ternyata sangat menyehatkan bagi tubuh.

  1. Menghindari perilaku seks berisiko tinggi

Bergonta-ganti pasangan seksual dan berhubungan intim tanpa menggunakan alat kontrasepsi dapat berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi. Pasalnya, perilaku ini akan meningkatkan risiko terhadap penyakit menular seksual seperti sifilis, herpes genital, gonorrhea, hingga HIV. Perilaku seks berisiko tinggi juga akan meningkatkan angka kehamilan tidak terencana, termasuk pada remaja perempuan. Padahal, hamil dan melahirkan di usia yang masih terlalu dini bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit berbahaya.

  1. Jaga berat badan

Jagalah agar berat badan tetap ideal atau sesuai dengan indeks massa tubuh (IMT). Berat badan berlebih (obesitas) atau justru terlalu rendah dapat mengganggu ovulasi dan produksi hormon yang mengatur kesuburan seorang wanita.

  1. Lakukan kebiasaan sehat lainnya

Mempraktekkan kebiasaan sehari-hari seperti di bawah ini juga berpengaruh besar terhadap kesehatan reproduksi wanita.

  • Berhenti merokok. Merokok dapat mengurangi jumlah dan kualitas sel telur, serta mengganggu kesehatan rahim.
  • Hindari minuman beralkohol. Mengonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko gangguan ovulasi.
  • Istirahat yang cukup. Orang dewasa, baik pria maupun wanita, membutuhkan waktu tidur selama 7-9 jam setiap malamnya.
  • Hindari penggunaan obat-obatan dan suplemen, termasuk obat herbal, di luar anjuran dokter.
  • Gunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan.

Jadi, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. Hal ini perlu mendapat perhatian khusus karena fungsi organ reproduksi wanita ini sangat penting. Jika Anda mengalami masalah dengan organ reproduksi wanita, bisa periksakan ke dokter atau berkonsultasi secara daring melalui SehatQ.

Tips Memilih Salep Pegal Linu yang Tepat

Badan pegal-pegal dan otot kaku sangat membuat tidak nyaman. Untuk mengatasinya, Anda bisa menjadikan obat pereda nyeri sebagai pertolongan pertama. Obat pereda nyeri hadir dalam berbagai macam bentuk, mulai dari tablet minum, salep, krim, gel, dan koyo. 

Diantara beragam pilihan obat nyeri, tak semua salep pegal linu ampuh meredakan pegal-pegal yang Anda rasakan. Setiap produk mengandung bahan aktif yang berbeda. Beberapa salep pegal linu juga memiliki kegunaan yang multifungsi. 

Simak artikel berikut untuk tahu tips memilih obat pereda nyeri yang pas untuk membantu meringankan keluhan Anda. 

Penyebab nyeri otot dan pegal linu

Nyeri otot atau otot kaku bisa terjadi kapan saja baik ketika Anda sedang membereskan rumah, bekerja, atau berolahraga. Biasanya kondisi tersebut terjadi ketika Anda melakukan sesuatu yang tak biasa dilakukan, atau melakukan sesuatu diatas batas yang biasa Anda lakukan. Badan pegal linu juga bisa disebabkan oleh posisi tubuh yang salah.

Hal itu membuat otot kaget dan serat otot dan jaringan ikat menjadi cedera, sehingga menyebabkan Anda merasakan pegal atau nyeri di area tertentu. 

Bagaimana cara meredakan pegal linu?

Saat merasa badan pegal linu, Anda bisa langsung mengaplikasikan salep pegal linu ke area yang terdampak. Misalnya betis, leher, atau bahu. Sebagian besar obat pereda nyeri bisa ditemukan di apotek, toko obat, mini market, atau bahkan warung. 

Selain menggunakan obat oles, Anda juga bisa mengompresnya dengan air hangat atau dingin tegantung yang Anda sukai. Kompres memang tidak akang mengurangi cedera, tapi bisa meredakan pegal linu untuk sementara waktu. Kompres hangat juga bisa meningkatkan aliran darah ke area tersebut dan membantu meredakan nyeri sendi. 

Cara lain untuk mengurangi nyeri otot yaitu:

  • Peregangan

Stretching atau melakukan peregangan bisa memperlancar aliran darah ke area yang sakit sehingga kekakuan otot bisa berkurang.

  • Pijat

Pijat terutama dengan minyak yang memiliki sifat relaksasi dapat melemaskan otot yang tegang sekaligus melancarkan peredaran darah. Beberapa produk menghasilkan sensasi panas yang bisa meringankan pegal linu.

  • Berendam air hangat

Berendam dengan air hangat memiliki fungsi yang sama dengan kompres hangat, yaitu meningkatkan aliran darah dan membantu meredakan pegal dan nyeri sendi.

  • Beristirahat

Istirahat penting untuk pemulihan. Istirahatkan sebagian atau seluruh area yang terasa nyeri hingga kondisi Anda membaik.

Memilih obat pereda nyeri yang tepat

Obat pereda nyeri topikal yang ampuh adalah produk dengan kandungan bahan aktif metil salisilat. Metil salisilat sering digunakan sebagai counterirritant atau pengalih perhatian pada titik nyeri. Mentol dan kapur barus juga termasuk dalam counterirritant dan memiliki fungsi yang sama. Keduanya menciptakan sensasi dingin atau terbakar sehingga menipu pikiran untuk berpikir bahwa suhu kulit atau tubuh sedang turun.

Produk lain yang harus dipertimbangkan adalah yang mengandung capsaicin. Capsaicin merupakan senyawa yang ditemukan dalam cabai yang menciptakan rasa pedas. Senyawa ini akan menghasilkan sensasi panas dan efektif untuk meredakan nyeri sendi dan nyeri saraf diabetes. 

Jika ingin membeli salep pegal linu, pastikan produk mengandung salah satu bahan-bahan diatas. Salah satunya seperti Stop X Krim. 

Stop X Krim adalah salah satu krim oles pereda nyeri yang mengandung mentol, metil salisilat, camphora, eugenol, dan benzil nikotinat. Kombinasi bahan tersebut efektif meredakan nyeri sendi dan otot, termasuk pegal linu, keseleo, dan bengkak karena memar.

Catatan

Sebelum memutuskan membeli salep pegal linu tertentu, pastikan Anda membaca komposisi yang terkandung di dalamnya. Jangan sampai memilih produk dengan kandungan yang Anda alergi terhadapnya. Aplikasikan obat pada area yang terkena, dan hindari menggunakannya pada area yang terluka.

Gendong Bayi dengan Lebih Mudah, Pakai Gendongan Hipseat

Terkadang, menggendong bayi terus menerus bisa terasa melelahkan. Ketika tangan sudah lelah, maka kondisi bayi pun menjadi lebih rentan bahaya, karena kapan saja kekuatan tangan Anda bisa melemah secara tiba-tiba. Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk memakai gendongan hipseat.

Gendongan jenis ini mungkin sudah familiar bagi sebagian dari Anda. Gendongan ini memungkinkan Anda untuk menggendong bayi dengan meletakkan bayi pada posisi duduk di bagian depan atau belakang tubuh Anda. 

Gendongan hipseat cocok untuk bayi usia 6 bulan

Bagian dudukan bayi ini menempel pada bagian lain dari gendongan. Nantinya, bagian tersebut bisa Anda pakai di tubuh, sehingga bayi pun bisa Anda gendong tanpa perlu menggunakan tangan Anda sendiri.

Keuntungan Memakai Gendongan Hipseat

Selain memudahkan Anda dalam menggendong bayi, memakai hipseat sebenarnya bisa mendatangkan beberapa manfaat tambahan. Manfaat tambahan tersebut berupa:

  • Mengurangi tangisan bayi

Percayakah Anda bahwa gendongan hipseat mampu mengurangi tangisan bayi Anda? Menurut penelitian, bayi pada dasarnya akan lebih jarang menangis ketika mereka digendong. 

Akan tetapi, menggendong dengan tangan bisa saja terasa melelahkan bagi orang tua, sehingga sesekali orang tua merasa perlu meletakkan bayi. Hal ini bisa memicu munculnya kembali tangisan bayi.

Oleh sebab itu, menggendong bayi dalam hipseat bisa membantu mengurangi tangisan bayi dengan lebih mudah.

  • Membantu bayi menyusui

Ketika akan menyusui, Anda juga perlu menggendong bayi Anda. Posisi menyusui yang kurang tepat akan menghambat proses bayi ketika mengonsumsi ASI.

Menggunakan hipseat akan memudahkan Anda untuk memposisikan mulut bayi dengan lebih tepat sasaran. Sambil menyusui, Anda bisa meletakkan bayi pada hipseat, tanpa perlu repot-repot menggendong bayi dengan tangan Anda sendiri.

  • Memudahkan untuk melakukan kegiatan lain

Menggendong bayi terus-menerus bisa menghambat aktivitas Anda. Di satu sisi, Anda tidak bisa berhenti menggendong bayi karena Anda harus terus memperhatikan kondisi bayi Anda. 

Di sinilah salah satu fungsi dari hipseat. Anda bisa tetap melakukan aktivitas lain sambil menggendong bayi Anda. 

Mendudukkan bayi pada hipseat akan membuat kedua tangan Anda lebih bebas untuk melakukan hal lain. Anda bisa terus mendudukkan bayi di hipseat sambil memasak, membersihkan rumah, dan melakukan kegiatan lainnya.

  • Meningkatkan keterampilan sosial bayi

Ketika Anda mendudukkan bayi di gendongan hipseat, bayi memiliki kesempatan untuk melakukan interaksi sosial dengan Anda dan juga orang lain yang Anda temui. Secara tidak langsung, ini akan melatih keterampilan sosial sang bayi.

Bayi jadi bisa melihat dunia di sekeliling mereka dengan lebih baik. Ini tentu tidak akan bisa dialami dengan mudah apabila bayi terus diletakkan di dalam stroller, dengan interaksi sosial yang terbatas. 

  • Menyeimbangkan detak jantung bayi

Terkadang, detak jantung bayi bisa saja menjadi tidak seimbang karena berbagai faktor. Salah satu penyebabnya adalah posisi tubuh bayi yang tidak memungkinkan jantung untuk berfungsi sebagaimana mestinya.

Mendudukkan bayi di hipseat dapat membantu Anda untuk menghindari hal ini. Detak jantung bayi Anda akan menjadi lebih stabil selama digendong di hipseat

Bukan hanya itu, hal ini juga nantinya akan berpengaruh pada suhu tubuh bayi yang lebih seimbang. Itulah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan ketika menggunakan gendongan hipseat untuk bayi Anda. Untuk memudahkan Anda dan bayi Anda dalam beraktivitas, maka tidak ada salahnya untuk mulai mencari jenis hipseat yang paling sesuai dengan selera Anda.

Berbagai Perbedaan Antiseptik dan Desinfektan Dari Dettol Antiseptik Cair

Antiseptik, atau desinfektan kulit, adalah bahan kimia untuk membersihkan kulit dan luka. Mereka dapat membunuh atau mencegah pertumbuhan mikroorganisme.

Meskipun antiseptik bisa sangat berguna, ada beberapa pertanyaan seputar keamanannya untuk penggunaan topikal, terutama dalam jangka panjang.

Teruslah membaca untuk informasi lebih lanjut tentang antiseptik, termasuk jenis yang tersedia, penggunaannya, dan masalah keamanan saat ini.

Dettol Antiseptik Desinfektan Cair 100 ml harga terbaik 18515

Apa itu antiseptik?

Antiseptik adalah bahan kimia yang dioleskan orang ke kulit, seperti pada dettol antiseptik cair. Mereka dapat mengurangi jumlah mikroorganisme yang hidup di kulit, di luka, dan di selaput lendir.

Berbagai jenis antiseptik bervariasi dalam biaya, efektivitas, penggunaan, dan potensi efek samping.

Petugas kesehatan sering menggunakan antiseptik sebelum melakukan tindakan medis, seperti pengambilan darah dan operasi.

Antiseptik juga tersedia tanpa resep untuk membersihkan dan merawat luka kecil. Beberapa mungkin juga cocok sebagai pengganti sabun.

Orang dapat menggunakan antiseptik untuk membersihkan area kulit yang rusak, area kulit yang utuh, dan selaput lendir.

Desinfektan, antibakteri, dan antibiotik memiliki tujuan yang serupa tetapi sedikit berbeda. Bagian di bawah ini akan menguraikan perbedaan ini secara lebih rinci.

Disinfektan vs antiseptik

Orang menggunakan antiseptik, seperti peroksida, untuk membunuh mikroorganisme pada kulit dan selaput lendir. Sedangkan antiseptik menghancurkan kuman tertentu pada kulit, desinfektan dapat menghilangkannya dari benda.

Desinfektan dan antiseptik sama-sama terbuat dari bahan kimia. Bahkan, mereka sering berbagi bahan aktif serupa. Namun, desinfektan cenderung memiliki konsentrasi yang lebih tinggi, yang tidak cocok untuk digunakan pada kulit atau selaput lendir.

Antibakteri vs antiseptik

Antibakteri juga merupakan bahan kimia yang dapat digunakan orang untuk membersihkan area kulit. Sabun dan semprotan sering mengandung antibakteri.

Semprotan antibakteri efektif dalam membunuh atau memperlambat pertumbuhan bakteri. Namun, mereka tidak membunuh atau mencegah virus tumbuh. Sebaliknya, antiseptik dapat membunuh atau mencegah pertumbuhan virus, bakteri, dan jamur.

Antibiotik vs antiseptik

Antibiotik adalah jenis obat resep yang dapat mengobati infeksi bakteri.

Baik antiseptik maupun antibiotik dapat mengobati infeksi bakteri. Orang dapat menerapkan kedua jenis pada kulit atau selaput lendir.

Namun, seseorang juga dapat mengonsumsi antibiotik secara oral, untuk mengobati berbagai infeksi di dalam tubuh.

Jenis

Ada beberapa jenis antiseptik termasuk dettol antiseptik cair. Beberapa aman digunakan di rumah, sedangkan yang lain hanya cocok untuk digunakan dalam pengaturan klinis atau rumah sakit.

Beberapa jenis antiseptik yang umum termasuk:

  • alkohol, seperti isopropil alkohol dan etil alkohol
  • senyawa amonium kuaterner
  • chlorhexidine dan biguanides lainnya, untuk digunakan sebelum operasi
  • pewarna antibakteri, untuk mengobati luka bakar dan luka
  • peroksida dan permanganat, untuk mendesinfeksi kulit atau digunakan sebagai obat kumur
  • turunan fenol terhalogenasi, dalam sabun dan larutan
  • turunan kuinolon, yang mengobati luka dan bisa menjadi bahan obat pelega tenggorokan

Antiseptik adalah untuk membersihkan kulit, luka, dan selaput lendir. Antiseptik mirip dengan desinfektan, sering berbagi bahan aktif serupa dalam jumlah yang berbeda. Namun, seseorang tidak boleh menggunakan desinfektan pada kulit.

Antiseptik umumnya efektif membunuh atau mencegah pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus itulah manfaat dari penggunaan dettol antiseptik cair.

Ada beberapa pertanyaan seputar keamanan antiseptik, dan FDA telah melarang penggunaan 24 bahan aktif yang berbeda. CDC masih merekomendasikan agar profesional kesehatan terus menggunakan antiseptik sesuai dengan pedoman saat ini.

Jika ragu, seseorang dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang jenis antiseptik yang paling baik digunakan untuk masalah kesehatan khusus mereka.

Lakukan Medical Check-up di RS Permata Pamulang, Apa Pentingnya?

RS Permata Pamulang merupakan salah satu fasilitas kesehatan yang direkomendasikan untuk Anda melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh atau medical check-up. Rumah sakit yang berlokasi di Tangerang Selatan ini menyediakan layanan medical check-up yang cukup lengkap dengan harga yang bersahabat. 

Anda bisa mulai melakukan medical check-up d RS Permata Pamulang dengan dana Rp299.000. Dengan biaya tersebut, hematologi dan urine Anda akan diperiksa secara lengkap. Ada pula pemeriksaan thorax dan gula darah. Mau lebih lengkap? Anda bisa mengambil Paket Standard yang sudah melingkupi pemeriksaan jantung lewat EKG serta tes hepatitis B. 

Jangan berpikir uang Anda akan terbuang sia-sia dengan menjalani medical check-up. Nyatanya dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, berbagai keuntungan di bawah ini dapat Anda peroleh. 

Kondisi Darah Teridentifikasi 

Mau apapun jenis paket medical check-up yang Anda ambil, pasti ada tes hematologi. Lewat tes ini, profil darah Anda secara keseluruhan bisa teridentifikasi. Lewat tes darah, dapat diketahui risiko berbagai penyakit potensial yang sangat mungkin mengincar Anda. 

Anda juga bisa mengetahui bagaimana kondisi kesehatan darah Anda. Pasalnya, darah yang bermasalah acapkali tidak terdeteksi dan dirasakan dari awal. Anda baru akan merasakannya ketika masalah pada darah tersebut sudah parah. Dengan mengetahui kondisi darah, langkah preventif dan penanganan awal untuk berbagai kondisi darah Anda pun bisa segera dilakukan. 

Kondisi Mental Pun Terlacak 

Anda mungkin tidak percaya bahwa lewat pemeriksaan kesehatan menyeluruh, bukan hanya kesehatan fisik Anda yang terdata. Kondisi kesehatan mental Anda pun bisa terlacak. Pasalnya, beberapa penyakit sangat berhubungan dengan tingkat stres atau bahkan menyebabkan stres itu sendiri. 

Pemeriksaan rutin seperti medical check-up akan membuat kondisi kesehatan fisik Anda terpantau. Jika Anda penyakit pun, akan cepat diketahui. Dari penyakit itu pula, bisa dilacak apakah penyakit tersebut murni karena masalah pada tubuh Anda ataupun juga didukung oleh tingkat stres yang berlebihan. 

Mengurangi Risiko Penyakit 

Pemeriksaan kesehatan rutin meliputi sejumlah pemeriksaan fisik dan mental, memastikan tubuh dan pikiran Anda dalam keadaan fit dan baik-baik saja. Pada saat melakukan medical check-up di RS Permata Pamulang maupun fasilitas kesehatan lainnya, aka nada dilakukan pemeriksaan pula dari ujung kepala sampai ujung kaki. 

Pemeriksaan yang lengkap ini bisa membuat dokter mengetahui bagaimana kondisi terkini terkait tubuh Anda. Jika ada sinyal yang mengarah ke potensi penyakit, dokter pun bisa memberikan anjuran atau bahkan obat untuk langkah pencegahan. 

Menangani Penyakit Sedini Mungkin 

Salah satu ketakutan orang-orang melakukan medical check-up adalah kengerian jika didapati suatu penyakit dalam tubuh mereka. Tanpa disadari, dengan mengetahuinya lebih cepat, penanganan sedini mungkin bisa dilakukan sehingga risiko berkembangnya penyakit menjadi serius bisa dihindari. 

Sebagai contoh, dalam pemeriksaan EKG diketahui ada ketidakwajaran pada detak jantung Anda. Dari situ, bisa dilakukan pemeriksaan lanjutan mengenai kondisi jantung. Jika memang ada risiko serangan jantung, hal ini bisa dicegah sedini mungkin lewat sejumlah perawatan. 

Mengetahui Pola Hidup Sehat yang Tepat 

Dalam tiap medical check-up, Anda tidak hanya menjalani sejumlah tes. Anda juga akan diarahkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini pula yang terjadi ketika Anda mengambil paket medical check-up tertentu di RS Permata Pamulang. Pasti ada pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter umum. 

Lewat konsultasi tersebut, Anda bisa diarahkan untuk menjalankan pola hidup sehat yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dari hasil pemeriksaan. Pasalnya, gaya hidup sehat seseorang belum tentu cocok dengan gaya hidup sehat orang lain karena perbedaan profil kesehatan yang dialami. 

Mengurangi Biaya Perawatan di Waktu Mendatang 

Jangan pernah berpikir melakukan medical check-up hanya pemborosan. Pada kenyataannya, pemeriksaan kesehatan menyeluruh yang dilakukan secara rutin bisa mengurangi biaya perawatan di waktu mendatang. 

Ini karena dari hasil pemeriksaan, pencegahan penyakit sampai penanganan dini bisa segera dilakukan. Pada akhirnya, ini bisa menebas kemungkinan perawatan yang lebih kompleks akibat masalah medis yang lebih serius. 

*** 

Jika ingin melakukan medical check-up di RS Permata Pamulang, jangan lupa buat janji terlebih dahulu. Sejumlah prasyarat, seperti puasa, mungkin akan disarankan sesuai dengan pemeriksaan yang mau Anda lakukan. 

6 Rekomendasi Produk Suplemen Probiotik untuk Anak

interlac sachet

Kesehatan pencernaan memang sangat penting, terutama pada anak karena hal ini bisa mempengaruhi tumbuh kembang Si Kecil. Probiotik termasuk salah satu makanan yang bisa menjaga kesehatan pencernaan anak. Anda bisa memberi anak suplemen probiotik seperti Interlac sachet, misalnya.

Probiotik adalah mikroorganisme yang berada di dalam pencernaan yang menjaga kesehatan lambung dan usus dari penyakit. Probiotik ini yang mengganti bakteri baik yang hilang dalam tubuh, lalu menyeimbangkannya pencernaan sehingga berfungsi dengan maksimal. 

Ada berbagai cara untuk mendapatkan kebaikan probiotik ini. Salah satunya mengkonsumsi suplemen yang mengandung probiotik untuk memenuhi kebutuhan tubuh Si Kecil. 

Rekomendasi Produk Suplemen Probiotik untuk Anak

1. Interlac Sachet

Interlac sachet adalah produk probiotik Lactobacillus reuteri Protectis. Kandungan ini bermanfaat menjaga fungsi saluran pencernaan dengan menyeimbangkan jumlah mikroflora usus sehingga risiko terjadinya infeksi dan juga peradangan di saluran pencernaan maupun usus bisa dicegah.

Interlac sachet juga bisa meningkatkan proses penyerapan nutrisi penting dari makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh tubuh. 

Suplemen probiotik ini bisa dikonsumsi oleh bayi, anak, dan orang dewasa. Anda bisa mengonsumsinya 1-2 sachet per hari atau disesuaikan dengan resep dokter. Jangan melebihi dosis penggunaan.

2. Fit-O

Fit-O adalah produk suplemen herbal yang efektif membantu menyembuhkan pasien virus corona. Produk probiotik herbal ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh dan juga menyembuhkan seseorang dari berbagai penyakit karena virus. 

Suplemen herbal Fit-O ini juga sudah diformulasikan dengan teknologi Jepang sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan lagi. 

Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya seperti ekstrak kunyit, ekstrak temulawak, dan ekstrak tanaman brotowali. Tentu saja bahan-bahan alami tersebut aman bagi tubuh. 

Fit-O aman digunakan untuk anak yang berusia 5 tahun ke atas. 

3. Liprolac

Liprolac adalah suplemen menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, termasuk konstipasi, diare, IBS, IBD, dan intoleransi laktosa. Liprolac adalah kombinasi dari prebiotik dan probiotik yang diproduksi dengan teknologi dual coating. 

Rasa Liprolac ini disukai oleh anak-anak dalam bentuk bubuk. Selain itu, probiotik ini juga mengandung vitamin dan mineral yang berguna sebagai suplemen makanan.

4. Lacto B

Lacto-B merupakan produk suplemen probiotik mengandung bakteri Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium longum. Suplemen probiotik ini bermanfaat dalam mengatasi diare, sembelit, dan intoleransi laktosa. 

Produk Lacto-B ini bermanfaat karena juga mengandung bakteri baik dan beberapa vitamin dan nutrisi seperti vitamin B1, vitamin B2, B6, vitamin C, protein, niasin, dan zinc. 

Produk probiotik Lacto-B ini bisa dikonsumsi oleh anak yang berusia 1-12 tahun dengan dosis yang disesuaikan sesuai usianya. Gunakan sesuai aturan yang tepat, lihat pada kemasan atau sesuai dengan anjuran dokter. 

5. Rillus

Suplemen probiotik Rillus ini merupakan sinbiotik kombinasi probiotik dan prebiotik. Produk ini berguna menyimbangkan mikroflora dalam saluran pencernaan Si Kecil. 

Selain membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, Rillus juga menjaga dari bakteri patogen yang mengganggu mikroflora. Termasuk menjaga agar tubuh tidak terkena penyakit seperti diare dan penyakit pencernaan lainnya.

Rillus ini berbentuk tablet kunyah, tapi juga bisa dikonsumsi dengan ditelan langsung. 

6. Synbio

Produk suplemen Synbio merupakan sinbiotik yang juga kombinasi dari probiotik dan prebiotik. Kombinasi ini membantu menyeimbangkan mikroflora di saluran pencernaan.

Suplemen Synbio ini bermanfaat menjaga saluran pencernaan dari gangguan cerna seperti diare, konstipasi, IBD, IBS, dan juga bisa meningkatkan imunitas. Synbio ini juga mengandung Lactobacillus acidophilus dan Fructooligosaccharide. 

Synbio sudah bisa dikonsumsi oleh anak yang berusia 1-12 tahun, dikonsumsi sebelum makan 1 kapsul setiap harinya. 

Itulah beberapa rekomendasi suplemen probiotik untuk anak-anak. Mulai dari interlac sachet hingga Synbio. Perhatikan pemberian suplemen probiotik untuk Si Kecil dan baca kandungan yang ada di kemasannya. Gunakan sesuai dosis yang tertera di petunjuk pemakaian atau sesuai dengan petunjuk dokter.

Referensi:

https://www.popmama.com/big-kid/6-9-years-old/alfon/rekomendasi-merek-suplemen-probiotik-untuk-anak/6 diakses pada 27 Juni 2021

https://toko.sehatq.com/produk/interlac-sachet-1-g diakses pada 27 Juni 2021

6 Cara yang Bisa Dicoba Untuk Melakukan Masturbasi Pada Wanita

Masturbasi pada wanita mungkin terdengar sebagai hal yang tabu. Padahal, aktivitas seksual ini merupakan hal yang normal dan memiliki beragam manfaat kesehatan, loh!

Ketika memasuki usia pubertas, hasrat seksual dan rasa ingin tahu lebih jauh tentang tubuh Anda sendiri akan muncul. Ketika sudah muncul dorongan tersebut, seorang perempuan bisa mencari kepuasan seksual. Salah satu caranya adalah dengan melakukan masturbasi.

Masturbasi pada wanita umumnya dilakukan dengan menyentuh dan memainkan klitoris dan area di sekitar vagina. Klitoris merupakan salah satu area paling sensitif pada tubuh wanita. Selain itu, masturbasi juga bisa dilakukan dengan cara menstimulasi payudara dan puting Anda.

Meski demikian, tidak semua cara stimulasi menyebabkan orgasme, karena pada dasarnya wanita cenderung menikmati setiap stimulasi yang dilakukan dan kenikmatan tersebut tidak selalu berujung pada klimaks.

Supaya kegiatan masturbasi Anda menjadi lebih menyenangkan, cobalah beberapa cara masturbasi berikut ini.

Masturbasi untuk wanita secara klitoral
  1. Menyalakan aromaterapi

Coba nyalakan aromaterapi saat hendak mandi. Setelah aromaterapi dinyalakan, usapkan sabun ke seluruh tubuh dan mulailah menstimulasi area payudara, puting, dan vagina. Stimulasi juga dapat dilakukan dengan menggunakan lotion setelah Anda mandi.

  1. Putar lagu yang Anda suka

Masturbasi dapat dilanjutkan di kamar tidur dengan diiringi musik favorit Anda. Sambil mendengarkan lagu yang seksi, berbaringlah dengan melebarkan kedua kaki dan gunakan cermin untuk melihat area vagina dan titik rangsangan (G-spot) Anda. Stimulasi di area vagina dapat dilakukan dengan menggunakan pelumas yang bersih dan aman, seperti pelumas kondom. Jika tidak tersedia pelumas, Anda bisa menggunakan air liur. Cobalah untuk mengencangkan dan melemaskan otot dasar panggul dan nikmati sensasinya.

  1. Coba stimulasi organ intim dengan jari

Anda juga bisa mencoba untuk memasukkan jari ke dalam vagina dan gerakkan jari Anda maju-mundur sambil menyentuh bagian klitoris. Anda juga dapat melakukan variasi gerakan dengan menyentuh payudara, puting, atau bagian tubuh lain yang sensitif secara bergantian.

  1. Eksperimen dengan sex toys

Tidak hanya menggunakan jari, wanita juga bisa bermasturbasi menggunakan sex toys. Jika penasaran seperti apa rasanya bermasturbasi dengan alat bantu, ada banyak jenis sex toys yang bisa Anda coba, seperti vibrator. Namun jika ingin menggunakan sex toys, pastikan kebersihannya dan jangan menggunakannya bergantian dengan orang lain. Hal ini guna mencegah terkena penyakit menular seksual.

  1. Coba latihan otot panggul

Cobalah untuk mengencangkan dan mengendurkan otot-otot dasar panggul secara bergantian dan nikmati sensasinya. Bersamaan dengan itu, cobalah masukan beberapa jari ke dalam vagina serta menstimulasi bagian klitoris, payudara, puting atau bagian tubuh yang sensitif secara bergiliran. Rasakan sensasinya hingga mencapai klimaks.

  1. Bayangkan fantasi seksmu

Kamu juga bisa melakukan onani sambil menonton film atau melihat gambar yang erotis. Tidak hanya itu, melakukan onani sambil membaca novel erotis juga mungkin dapat meningkatkan kepuasan seksual wanita.

Selain bertujuan untuk memenuhi gairah seksual diri sendiri, masturbasi pada wanita juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh, di antaranya

  • Meringankan kram perut saat menstruasi.
  • Meningkatkan kualitas tidur.
  • Mengurangi stres dan memperbaiki mood.
  • Membasahi vagina, sehingga tercegah dari vagina kering.
  • Memperkuat otot panggul.
  • Menjadi sarana seks yang aman untuk mencegah kehamilan dan penyebaran penyakit menular seksual.
  • Membantu memahami cara mencapai orgasme.
  • Mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan hipertensi.

Manfaat masturbasi pada wanita bisa diperoleh apabila dilakukan dengan tidak berlebihan. Terlalu sering masturbasi, baik dengan alat bantu atau tidak, berpotensi menimbulkan efek samping. Salah satunya adalah menyebabkan luka pada vagina Anda. Tentu saja kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.